在家運動成新潮流 肌力訓練成對抗肌少症最有效方式
專家指出，即便不去健身房、不使用大型器材，只要掌握正確方法與合適的小型運動器材，就能輕鬆完成肌力訓練，降低肌肉流失與跌倒風險。
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婦女的時代是男女雙方須誠心的合作的時代，並由此了解彼此是為了使對方達成更加完美的價值而存在
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